検索
  • 内藤 薫

どんなに健康を意識してもダメな私…

先日痔になりました。腸内環境には自信があり、LIFESPANという本に出会い、老化研究の一人者の声を試したくなり、1日1食に挑戦した結果、硬い便になり、自分で敵便し、傷をつけ、数日間仕事をお休みいただくという失態…


健康ってなんでしょうね…これだ!という健康法は各々違うとは思います。だけど、ある程度のマニュアルは無ければ前に進めないのが私という人間(笑)。思いっきり試して工夫して、できるだけ簡単に続けやすい方法を編み出して、皆さんにお伝えしようと思っています。


来週9日に芦安支所2Fにおいて14:00より健康講座を開催します。皆さんに分かりやすくできるだけ、続けやすい方法をご紹介して、参加するだけで健康の第一歩が踏み出せる内容にしたいと思います。よろしくお願いします。


閲覧数:11回0件のコメント

最新記事

すべて表示

2022年5月21日土曜日 午前10:00~ 参加費500円 手軽にできる腸活をお教えいたします。科学的根拠に基づき、10程度の研究論文と自身の医療現場での体験談を交えて皆様に技を伝授いたします。授けましょう腸活王位継承権!!! 人数に限りがありますのでご予約をInstagram、Facebook、公式LINEアカウントでも受け付けていますし、メールアドレスalpste@nus.ne.jpでも受け

5月15日(日)お休み 5月17日(火)メンテナンスのためお休み 5月22日(日)貸し切り 5月23日(月)振替定休 5月28日(土)定休日 5月29日(日)貸し切り 5月30日(月)振替定休 ご迷惑をおかけいたします。