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  • 内藤 薫

テントサウナはじめます

トトノエコースとしてミネラルや地中海式の要素を踏まえたサ飯を含めたコースとなっています。サ飯に加え、抹茶セットまでついてきて、体と心をトトノエるコースとなっています。

サウナは慶応義塾大学医学部特任教授の加藤先生も書籍で認められた健康効果の高いアクティビティの一つです。通常の入浴では出現しないα波がでることで睡眠の質向上、美肌効果、ストレス軽減など様々な効果が実証されています。


サウナで思いっきりデトックスした体にビールや餃子なんてのも最高なんですが、そこは健康オタクの店主は地中海式料理の要素を取り入れ、体組成計でご自身の体の変化を確認できるよう工夫したコースです


最後には抗酸化作用のある抹茶つきでこころまでしっかりトトノエてさらなる健康へ。




おひとり様:5,000円(最大4名まで)2時間程度 バスタオル貸

持ち物:着替




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