地域のお年寄りの集まる場所にお邪魔しました

今日は市役所の調査結果を聞けるということで、地元のお年寄りたちが集まる100歳体操に参加してきました。アドバイザー的な立場でいましたが、実際は勉強させてもらうことばっかりでしたね。

市役所の保健師さんも「フレイル」ということについてしっかり把握されていて、お年寄りに分かりやすく説明していました。改めて食事の大切さに気付きましたね。

その中でもこの芦安という地域はそれぞれに「こだわり」があって生活していて、本当にびっくりしました。お茶菓子という位置づけでもちよったお漬物がめちゃめちゃおいしい！

もう少しお話ししたかったという印象でした。

有休とって行って本当によかった。