基本的には腸活コース、ワインコースのみ予約で開始することとしました。塩崎駅ぐらいの範囲で3人まで送迎ご相談ください。 ワインは嗜好品という概念がありますがデンマークの予防医学研究所の調査によるとワインを飲む人は全体の全死亡リスクを下げていたという報告があります（飲み過ぎはN...

アルプスteiが考える最高の卵かけご飯を提案します。醤油粕を食べさせているあははは農園さんの卵を贅沢に卵かけご飯にしました。しかも醤油粕を作っている醤油をかけて召し上がっていただきます。通常、卵白はたんぱく質の鎖が強く吸収が悪いといわれていますが、そこはアルプスteiが工夫...

あははは農園は南アルプスにある農園。煮干しの出がらしや、醤油粕を餌に最高の卵を育てている農園です。抗生剤なんて１ミクロも考えていない農園主。たとえ卵でも抗生剤を散布されたり餌に混ぜたりしてしまう卵は腸内細菌叢が壊れるとこを知っているアルプスteiはこちらの卵を信頼しています...

先月は雪などもありましたが、アルプスteiのお越しくださった皆様ありがとうございました。皆様に支えれれ３月も営業できそうです。 テントサウナも良好です。やっぱり体組成って変わるんですね★ 詳しいお問い合わせはInstagramのDMでも受け付けています

日本では５人に一人が糖尿病、日本での死因の第一位が癌。これは世界からみると異常なことらしいのです。 アメリカは研究が進み、国で死因を調査しました。すると家畜を食べている人が死んでいると過激に発表。しかし、家畜農家から反発を受けました。しかし、そのころから比べ癌で死亡する人は...

全然ひまぁ～と考えることもありますがしょうがないですよね(笑) だけど、私たちは恵まれています。どんなに自粛自粛とは言っても、仕事などで外出はしなきゃならないじゃないですか？私はここ（店）が実家なので自粛中でもありますわ★...

サウナをした後のビール、最高ですよね★ でも… サウナは本当に健康効果が高いのです。フィンランド大学の研究では全死亡リスクを1/2まで軽減させるとか。そのデトックス効果の高いサウナ。いつもはビールのところ、たまには体にいいものを食べるのもいいかもしれません。...

トトノエコースとしてミネラルや地中海式の要素を踏まえたサ飯を含めたコースとなっています。サ飯に加え、抹茶セットまでついてきて、体と心をトトノエるコースとなっています。 サウナは慶応義塾大学医学部特任教授の加藤先生も書籍で認められた健康効果の高いアクティビティの一つです。通常...

まだ、トイレが入っていませんが少しずつ営業しています。芦安は今からの時期はお客さん一気に減るんですよね(笑) それでも、今日も元気に営業していきます(笑) 2016年クイーンズランド大学が1538人を調査した結果、週に１回でも自然に触れあえば高血圧が改善したとの報告がありま...

おはこんばんちわ こはねです。 今日も見ていただいたみなさんありがとうございます。 昨日も断食成功しました☆しかも筋トレまでしても好転反応があまりでなくて、だいぶ板についてきましたね。 最近の感染の不安は、今の私に「断食」という技術を与えてくれました。...

今、妻は私たちのこれからの企業のために時間を作り、何年も続けてきた夫婦共働きを辞め、時間をたくさんくつっています。 その中で妻が変わってきたことは、今までせせこまと働いてきた妻が、今とても穏やかにそしてワクワクを感じながらすごしているということです。...

みなさんおはこんばんちわ。 きっとこれを見ている方の中には朝昼晩とどの時間にこれを見てくださっているかわからないので、おはようこんにちわこんばんわをまぜて、おはこんばんちわです。 昨日ちょうどお金の不安や未来への不安を通勤時間に抱えてしまい、立て直すのに1日かかりました。...

食事ってただ、お腹を満たすだけで終了している人いませんか？ 私は特にその手のタイプで「もうこんな時間、ご飯食べなきゃ」と忙しく、業務の一環としてこなしていただけです。今でもそういうときありますね。 だけど 食事ってそういう事じゃないんですよね。特に断食をすると余計に分かるの...

今やどのデバイスでも搭載されているのがSNSの機能です。こちらがあるからありがたいし、過去の自分から現在の自分まで幅広く観察できる便利な機能です。昔の友人とつながれたり、自分ができない場所で誰かが楽しんでいるものを見たり、本当に身近に感じることができるSNS。...