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朝活しませんか?

12月23日・31日と御勅使南公園で朝活という名のトレーニング実施します。朝6時~7時でクリスマス前とお正月前に体をしめませんか? プロトレーナーによる指導とアルプスtei渾身の論文に基づいたお弁当を引っ提げて実施します。 料金はお一人1000円(税込み)要予約...

腸活クッキー配送します。

月曜日から日曜日まで一日1個食べるだけ!腸活クッキー7本セット! 1日の不足分の食物繊維を1本に配合!健康になりますように。

玉ねぎってすご!

玉ねぎ茶でお出迎え。 そういえば、オープン当初玉ねぎ茶でお客様を緊張しながらお出迎えしたっけなぁ。 この季節がやってきました。 玉ねぎ茶には抗酸化作用、抗炎症作用、抗コレステロール上昇、脂肪分解作用などなど多くの報告がありますよ! ぜひこの機会に

食事を変えれば好きな人が振り向く

恋愛相談0円。家族でもない、友達でもない、同僚でもないアルプスtei店主だから好きに相談していただいております(笑) さて、食事するときと恋愛するときの脳の反応が似ているらしいんですよ! つまり食事をないがしろにしがちな私たちは、脳を恋愛脳にするチャンスを逃しているってこと...

お客様のお問い合わせ!!!!

最近、お客様のうれしいお問い合わせが相次いでおります! 「鼻水がとまりません、病院行くべきですか」 「職場で抗原検査を受けました、どこの病院でPCR検査すればいいですか」 「旦那との仲をよりよくしたのですが」 「運動不足をかんじています、いい方法は」...

趣味活動最高

どうやら先行研究にも趣味活動(具体的にはやったことない学習、難易度のちょうどよい学習)は脳の活動的にものすごくよいのだとか。 そこでアルプスtei店主はギターを始めました。高校のころからずっときになっていたギター。特に好きだった女の子が「ゆず」さんの大ファンでギターやってい...

昨日はお客さん2人、今日は売り切れ

昨日は閑散として、今日はとっても忙しく…うれしい悲鳴です。毎日代り映えのない現実よりも不安や焦りがあったり、かと思えばそんなこと考えもしない一日だったり。同じ日なんて一日もない。だから楽しい。 腸美人ルンダン風カレーは食物繊維が1日の食事摂取基準を超えるほどの量が入っていま...

成長?変化?それよりも大切な事。

人は成長すべきか。 アルプスteiです(笑)ダーウィンの進化論から推測すると、人間が厳しい環境下で今の身体能力を発展してきたのはおそらく、「変化し続けてきた」ことにあると思うのです。ですから私たちは知識に対して貪欲に学習したいと欲がでたり、これはどうなるのだろう、と体験を切...

腸活ウォークイベント開催決定!予約受付中

第2回目の開催です!講師はパーソナルトレーナーの立花先生。先生はアルプスteiの体組成計での結果がダントツ1位を獲得し、毎月測定しても変化がなく高い水準でキープしている先生です!! 食事では賄いきれない、運動という効果。しかし、厳しい運動ではなく簡単で分かりやすい方法を伝授...

森×ヨガ×健康 予約受付中

ヨガインストラクターのナミ先生によるイベント開催決定!!! 2022年9月8日9:30集合 料金3000円(ヨガ+測定+食事)おとく! 体組成測定→森の中ヨガ→体組成測定→結果に合わせたお食事 ナミ先生はSBCにグランプリを獲得した先生です!!森の中の運動効果は科学研究では...

なんか、腸ってサイコー

腸って脳とつながってる!脳で考えて判断する! じゃったら、食べ物変えれば腸が変わる→脳も変わる→考えや判断変わる ・・・人生変わるんじゃね?????

腸活クッキー通信販売開始します!

当店には腸活クッキーを開発して販売しております!一つ当たりの食物繊維は4~5gと日本人が一日不足しがちな食物繊維を補えます。当店では1つ200円で販売しております。今回はその腸活クッキーを送料込みで3本入り1000円で販売いたします。ご用命の方はメールもしくはInstagr...

健康朝食

今回は健康朝食とうたわれている、スーパーホテルさんに行ってきました。ビジネスホテルとは思えないほどのホスピタリティ、小さい子供への配慮、コストパフォーマンス。感動しましたね。健康にも力を入れていて流石のビックチェーンという感じでした。 ...

お客様はSBC(super body contest)の優勝者となってました

とっても嬉しい報告を受けました。お客様が優勝者となってご来店していただきました。きっと辛かった時もあったでしょう、やめてしまおうと思ったこともあったでしょう。それでもあきらめなかったあなたがすごい。とっても心も体も美しく魅力的になったお客様。Healthメニューを注文してい...

あきらめないで。自分に行ってます(笑)

お金、人間関係、健康。どれもとっても大事で何一つ外せないことですね。特にお金はお給料として「他から」振り込まれたり、自営業であれば「他人から」運ばれてきたり、自分のところに来るにはどうやら「人」がかかわっていないと来れないようですね。同じように、人間関係も自分ではなく他者と...

しんどくないですか?

感染疲れ、同僚・上司・後輩・先輩・家族・恋人の人間関係、関節の痛み・体のだるさ、またかーと毎日出勤。聞かせてください店主うんちく0円で。

8月の休業日

8月3日(水) 8月7~8日(日月) 8月19日(金) 8月22日(月) 8月28日(日9 不定休となり申し訳ありませんが、よろしくお願い申し上げます。

臨時休業のお知らせ

ここのところ店主は地域の役を仰せつかっておりますので地域のために頑張ってまいります(笑)18日より通常営業いたします。お会いできることを楽しみにしています 2022年7月15~17日 をお休みとさせていただきます。

dinner営業

昨日はお若いお二人がご予約いただいてdinner営業をしました。ゆっくりおくつろぎいただいた様子でうれしかったです。「アルプスteiでデトックスできるぅ~」とうれしいお言葉もいただきました。日々ストレスを感じているお二人。心から全てを出し切って明日から楽しんで日々をすごして...

7月のお休み

3~6日 10日 16~17日 23日貸し切り 24日 31日 どうぞよろしくお願いいたします